النهار THINGS TO KNOW BEFORE YOU BUY

الفاصوليا الحمراء غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن المختلفة.الدهون أحادية اللا إشباع الموجودة في زيت الزيتون، وزيت الكانولا، والأفوكادو، والكاشو، واللوز.بعد حوالي ثلاث ساعات من الغداء،